Radikální upřímnost jako cesta ke skutečné sebeúctě, více naplňujícím vztahům a šťastnějšímu životu.

Zbavte se stresu, předstírání, falešných masek a lží. Nalezněte v sobě sílu říkat pravdu o tom, co si myslíte a cítíte, a získáte tak také skutečnou sebeúctu a odvahu. Nově nabytá upřímnost vám pomůže prohloubit vaše vztahy a dost možná opět probudit větší chuť k životu.

Jak by se váš život změnil,
kdybyste byli více upřímní?

Lhaní a předstírání je hlavním zdrojem lidského stresu a úzkosti. Vysává z nás veškerou energii a chuť do života, uvězňuje nás v naší mysli, činí nás naštvanými, osamělými a nešťastnými.

Když si dopřejeme více odvahy a odhodíme falešné role a masky, které nosíme, zjistíme, že to je nejen jednodušší, než jsme si mysleli, ale také nám to dává obrovskou sílu a dělá náš život mnohem šťastnějším.

  • Osvoboďte se od falešných masek a buďte opět sami sebou.
  • Nalezněte znovu hloubku a opravdové spojení ve vašem vztahu.
  • Přestaňte se bát mluvit o tom, co nebo jak se cítíte.
  • Uvolněte se a zbavte se stresu společně se zbytečným lhaním.
  • Nalezněte v sobě sílu říkat pravdu. Není to tak těžké.
  • Začněte žít život upřímně tak, jak si to představujete vy a nikdo jiný.

Co nabízíme


Dvoudenní workshop

Víkend plný upřímnosti. Zažijte na vlastní kůži, co se stane, když odhodíme všechny masky a začneme být upřímní. Taková proměna nám zpravidla vnese do života svobodu, blízkost a svěžest. Zlepší se naše mezilidské vztahy i náš vztah k sobě samému.

Více informací

Večery v Kruhu upřímnosti

Přijďte si vyzkoušet, jaký vliv může mít na náš každodenní život pravidelné sdílení v atmosféře otevřenosti, naslouchání a vzájemné podpory ve společnosti podobně smýšlejících lidí. Kruh upřímnosti jsou skvělou a bezpečnou ochutnávkou světa Radikální upřímnosti. Setkání se koná každých čtrnáct dní v centru Prahy.

Více informací

Přednášky

Interaktivní přednáška, která vám ukáže, že upřímnost a autenticita jsou nezbytnými předpoklady prožívání svobody, blízkosti a živosti v práci, v životě i v mezilidských vztazích. Akce se uskuteční 1. dubna 2019 na VŠE. Vstup je zdarma, je však třeba se registrovat.  Přednášet budou společně Sebastian james a Martin Vasquez.

 

Více informací

O nás


Mgr. Sebastian James

Psycholog a psychoterapeut, přímý žák dr. Brada Blantona a jediný oficiální zástupce Blantonovy celoživotní práce - metody Radikální upřímnosti ve střední Evropě. Absolvoval pětiletý výcvik v psychodynamické práci se skupinami, tříletý výcvik v rodinné terapii a čtyřletý výcvik orientovaný na Gestalt terapii.

Zaměřuje se především na kvalitní a smysluplnou komunikaci, práci s emocemi, uvolňování stresu relaxaci, tělesné prožívání a spolupráci ve skupině.

Kromě České republiky vedl Sebastian také workshopy Radikální upřímnosti v Německu, Řecku a Francii. Na úrovni rodilého mluvčí hovoří česky i anglicky. Přijímá klienty jak z privátní tak firemní sféry. Více informací o Sebastianovi najdete na jeho osobních stránkách www.sebastianjames.cz.


Dr. Brad Blanton

Brad Blanton strávil 35 let privátní praxí klinické psychologie ve Washingtonu, D.C. ve Spojených státech, kde se dle svých slov „nevyhnutelně musel stát expertem na lhaní“.

Je autorem knihy Radikální upřímnost, která se stala národním bestsellerem v roce 1995 a od té doby byla přeložena do 14 jazyků. V současnosti se prodalo na 150.000 kusů po celém světě.

O Sebastianovi říká Blad Blanton následující: „Sebastian dobře ví, že upřímnost a sdílení jsou mnohem lepším způsobem žití, než je následování starých rodinných a kulturních vzorců založených na lhaní a předstírání, jež uvrhávají většinu lidí v mizérii. Upřímnost je zdrojem, ze kterého vzkvétá kvalitní život naplněný přátelstvím a kreativitou. Sebastian takový život žije a díky jeho odborným znalostem i vlastnímu osobnostnímu růstu je připravený své zkušenosti předávat dál. Doporučuji se od něj učit."

Stáhněte si zdarma ukázku knihy
Radikální upřímnost

Celosvětový bestseller dr. Brada Blantona, kniha Radikální upřímnost, byla přeložena do 14 jazyků a prodalo se více než 150 000 kusů. Nyní je k dispozici i v češtině. Stáhněte si ukázku zdarma a uvidíte, zda se vám bude také líbit!

privacy Chráníme vaše údaje.


Co říkají ostatní


V průběhu času jsem si navykl na životní strategii, která se opírala o neupřímnost, vyhýbání se konfrontaci s lidmi a podléhání strachu ze sebe a okolí. Sebastianův workshop pro mě byl přelomový. Připomenul mi smysluplnost přímého jednání a svobodu z něho plynoucí. Každý účastník si mohl staro-nové principy na řadě cvičení vyzkoušet a v interakci s ostatními účastníky prakticky osvojit. Účast na workshopu považuju za skvělý první krok pro někoho, kdo se rozhodl aktivně změnit svůj život a postoj k okolí.

Josef Dastych

Workshop byl hodně jiný, něž jsem doposud měla možnost zažít. Byl pro mne náročný. Uvědomila jsem si, že neumím vyslovit slova jako vážím si tě, či zlobím se na tebe a být u toho konkrétní. Že za smích dokážu schovat i to, že mi něco vadí. Velkým přínosem je pro mě zjištění, že i negativní věci můžu říct s citem a empatií. Díky tomu, že něco povím a přiznám, se svět nezhroutí, ba naopak, vztahy mi to prohlubuje.

Marta Uhlířová

Workshop Radikální upřímnosti byl pro mě velmi silný zážitek a považuji ho za unikátní projekt, který jde skutečně do hloubky toho, co je v nás. Líbilo se mi, jakým způsobem Sebastian podporuje účastníky ve vzájemné upřímné komunikaci. Projevuje se velmi vnímavě a jako lektor nestojí mimo skupinu, ale je její součástí. Plánuji si tento workshop v blízké době zopakovat a vřele ho každému doporučuju.

Jindřiška Sobičková

Workshop byl pro mě jedinečnou příležitostí poznat, jak změna z předstírání čehokoholi v přiznání toho, jak to doopravdy cítím v těle i na duši nevede ke ztrátě tváře, ale naopak k jejímu získání. Poznala jsem, jak úlevné je uvolnit pevně zaťaté čelisti a rozloučit se se svým strachem, že někoho zraním nebo že budu zraněná. Bez podstoupení tohoto rizika totiž pro mě není přístupná ani radost a všechno to, co dělá život zajímavým a autentickým. Stojí to za to!

Michaela Novotná

Na workshope Radikálnej úprimnosti som pocítil na sebe, ako vyjadrenie toho, čo si myslím a čo cítim, je kľúčovým pre môj zdravý vývoj. Naučil som sa lepšie rozlišovať, čo je skutočnosť a čo sú moje domnienky a projekcie. Po aplikovaní v živote som pocítil úľavu a slobodu vo vlastnom prežívaní a vo vzťahoch s blízkymi. Problémy nevymizli, ale stratili na váhe. Ľudia na kurze, ktorí boli radikálne úprimní sa mi stali veľmi blízkymi. Vo vzťahu s manželkou sa mi Radikálna úprimnosť stala kľúčovým nástrojom. Vzťah s blízkym kamarátom, ktorého som už nevedel vystáť, sa opäť dostal do starých dobrých koľají.

Anton Kovalčík